Beschrijving
Helemaal nieuw! Freerunning voor 18+ ers waarbij we mikken op ouders van kinderen die bij Busta Move les volgen. Maar je hoeft uiteraard niet per se een ouder te zijn. Iedereen ouder dan 18 jaar is hier welkom. De les is ingericht omdat er toch heel wat ouders doorheen het jaar vroegen of er ook freerunning mogelijk was…en nu kan dit!
De lessen verlopen heel gestructureerd: opwarmen, krachttraining, stabiliteitsoefeningen en lenigheid. Omdat er toch wel wat niveau verschillen zullen zijn wordt toch veel belang gehecht aan die eerste fase van de les. Natuurlijk kunnen we niet beloven dat niemand stijf gaat zijn na de allereerste freerun les. 😊 Maar na verloop van tijd worden al die speciale, voorheen ongebruikte spiertjes goed getraind.
We zorgen voor een allround opleiding waarbij vaults, leaps, drops, swings en flips aan bod komen. De lessen gaan door in sporthal Iham. Voor wie nog wat onwennig zou zijn: daar zijn veel valmatten aanwezig!
